Manfaat Pare Untuk Kesehatan

“ Pait mana Mak, pare sama kehidupan ?” sambil kirim emot ketawa guling-guling.
😆

Hahaha..memang yah, kalau belum tahu manfaat pare, yang diingat pasti, Pare itu pahit.
Pare itu gak enak.
Pare itu bikin muntah.

..

Iyaa sih, kemarin-kemarin masih begitu juga anggapannya.

Tapi langsung berubah gitu, ketika ada yang share manfaat pare di grup Diet kenyang Ala Hughes.

Jadi manfaat pare diantaranya adalah :

1. Menyembuhkan batu Ginjal dan memelihara kesehatan kandung kemih

2. Membersihkan darah

3. Anti kanker

4. Menjaga Kesehatan jantung

5. Mencegah Sembelit ( ini beneran super manjurrrr sekali) 

6. Memberi energi Alami

7. Menurunkan kolesterol buruk (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik ( HDL)

8. Baik untuk penderita penyakit kulit seperti psoriasis, eksim, dll

9. Dipercaya sebagai makanan alami untuk menurunkan kadar diabetes.

Beberapa studi menunjukkan, mengonsumsi pare dapat menurunkan gula darah dan kadar HbA1c (pemeriksaan untuk memantau kadar gula darah selama periode tertentu) pada penderita diabetes tipe 2.

Pare mengandung senyawa kimia yang berperan seperti insulin, sehingga dapat menurunkan gula.

Nah, bagus kan 

Banyak manfaatnya.
😇😇

..

So, tadi pagi ketika di pasar ada yang jual pare. Langsung deh beli sekilo. Rp 6.000 dapat 3 buah. Aku jadiin lalap mentah sewaktu sarapan tadi. Rasanya mantap.

Ternyata ada dua jenis Pare yang dijual di pasar itu.

Jangan sampai salah beli yah.
Yang satu pare yang pahit, dan yang kedua pare yang pahitttt banget. 😆

Memang yang namanya pare itu gak ada kali yang manis, semua pahit.

Tapi dibalik semua kepahitannya, tersimpan manfaat yang luar biasa.

..

Oya, untuk ibu hamil, diminta untuk men-skip konsumsi pare, karena ada anggapan juga yang menyebutkan bahwa makan pare akan memicu pendarahan di rahim.

..

Pare juga dipercaya untuk kamu yang mau mencerahkan kulit.

Masih ingat gak sama video DJ Kitty yang makan pare mentah di Instagram, yang kulitnya putih banget itu? Dia bilang kalau makan pare bisa cerahin kulit juga lho.

Mantap kan ?